Fyra fördelar med att visualisera känslor:
1. Överblick: En poster ger en överblick över ens känslor och kan hjälpa till att identifiera mönster och samband mellan olika känslor.
2. Konkret representation: En poster ger en konkret representation av ens känslor, vilket kan hjälpa till att göra dem mer hanterbara och mindre abstrakta. Det kan även hjälpa barnet att utveckla och öva sin empati.
3. Kommunikation: En poster kan hjälpa till att kommunicera ens känslor till andra människor på ett mer visuellt sätt. Man kan peka!
4. Bearbetning: En poster kan hjälpa till att bearbeta och hantera känslor på ett mer hälsosamt sätt, genom att ge utlopp för negativa känslor och reflektera över positiva känslor och på så sätt stödja i utvecklingen av emotionell intelligens.