KÄNSLOTRACKER

Ökar medvetenhet om ens känslor och möjligheten att identifiera mönster och trender i den emotionella och sociala utvecklingen ökar. Genom att bli känslomässigt medveten förbättras den mentala hälsan och välbefinnandet och en starkare självkännedom utvecklas.

KÄNSLOTRACKER

Känslotracker riktar sig till små och stora som vill få en bättre bild av sin mentala hälsa, öka sin självmedvetenhet, förbättra sina relationer. Det kan vara svårt att få små personer att prata och med ord berätta hur en dag varit. Då kan det vara lättare att rita den!

Känslotracker för barn

Med vår känslotracker reflekterar ni över hur dagen har känts och får en bättre förståelse för känslor.

Fyll i och kom varandra närmre!

Gå till produktinformation
1 av 1

MINA DAGLIGA KÄNSLOR (från 3år uppåt)

Ordinarie pris
111 kr
Ordinarie pris
159 kr
Försäljningspris
111 kr
Skatt ingår.

Producerade i Sverige

1-3 dagars leverans inom Sverige

    MINA DAGLIGA KÄNSLOR (från 3år uppåt)

    Känslotrackers rekommenderas för att:

    • Få bättre förståelse för känslor: Genom att använda en känslotracker fås en översikt över en persons emotionella tillstånd under dagen, vilket kan hjälpa personen att bättre förstå sina känslor och identifiera utlösare och hjälpa barns känsloreglering. 

    • Förbättra mental hälsa: Genom att spåra sina känslor över tid kan personer identifiera mönster och trender i sitt emotionella tillstånd och reflektera över vägar att hantera sitt mående bättre, vilket är en naturlig del av emotionell och social utveckling. 

    • Utveckla självmedvetenhet: En känslotracker kan hjälpa små människor att bli mer självmedvetna och få en förståelse för sina tankar, känslor och beteenden. På så sätt hjälps barns emotionella utveckling.

    MITT BARN SOM ÄR 3 ÅR FÖRSTÅR INTE VAD HEN SKA GÖRA MED POSTERN.

    • Vi rekommenderar att använda känslotrackern från 3 år, men det är rekommendation och inte gräns. Alla barn utvecklas i olika takt, och är intresserade av olika saker. Små barn som har äldre syskon iakttar och intresserar sig för andra saker än barn utan syskon. Vissa barn är ”pyssligare” än andra. Här är det du som vuxen som avgör vad som passar just er familj bäst. 

    Om ditt barn behöver stöd kan du som vuxen hjälpa genom att själv fylla ut och på så sätt visa. Om ditt barn inte är helt redo än, kan du lägga åt sidan och vänta ett tag. 

    MÅSTE MAN FYLLA UT MED DE FÄRGER SOM REDAN FINNS ANGIVNA?

    • Vi har tagit fram förslag på färger som passar till vissa känslor. Arg är exempelvis röd, och glad grön. Här är det dock fritt fram att själva bestämma. Kanske är glad glitter? Välj de färger som passar just er bäst! Låt kreativitet och fantasi flöda!

    MITT BARN VILL INTE FYLLA I KÄNSLOTRACKERN, VAD GÖR JAG?

    • Det kan vara svårt för ett barn att veta vad hen ska göra med ett nytt verktyg. Hjälp ditt barn på vägen genom att själv fylla i hur din dag har varit. När du fyller i visar du inte bara ditt barn hur man gör, men också hur du mår. Genom att själv dela med dig av ditt inre bjuder du in ditt barn till att själv dela med sig. 

    VARFÖR?

    Att få lov att känna sina känslor är ett viktigt steg på resan mot känslomässig medvetenhet och barns känsloreglering.

    Här fyller ni tillsammans, eller själva i hur dagen har känts.

    ”Hur har du haft det idag?”.

    Barn kan ha svårt att verbalisera svaret på den frågan.

    När ni ritar tillsammans kan fina samtal naturligt uppstå.

    Vi har gett några förslag till känslors färger på
    känslopostern, men hitta gärna på egna att fylla i.

    Kanske har dagen inte bara en färg?

    Hur många färger kan en dag ha?

    Vad händer när färgen ändras?