


“Barn mår bra av tydlighet. När de vet vad som händer — och i vilken ordning — minskar stress, tjat och konflikter.” - Leg. Psykolog

Förslag på användning
- Rama in den och använd en whiteboardpenna - sudda ut och börja om vecka för vecka.
- Häng den i barnets höjd – så att den blir barnets eget verktyg
- Gå igenom dagen tillsammans varje morgon
- Låt barnet ”bocka av” med pekning eller whiteboardpenna
- Stötta barnet med små frågor: ”Vad kommer efter det här?”
- Passar perfekt ihop med Bonkis kortlekar vid kvällssamtal
Låt inte vardagen bli en konflikt.
Stress och tjat behöver inte styra familjelivet. Mina Trygga Rutiner gör vardagen enklare och förebygger bråk. Börja idag — och gör vardagen lugnare för alla.
🧠 Psykologdesignat • ❤️ För hela familjen • 🌱 För en lugnare vardag
✔ Barn känner sig tryggare när dagen är förutsägbar
✔ Visualisering hjälper barnet att förstå steg-för-steg
✔ Minskar tjat, påminnelser och stress
✔ Bygger självständighet och ansvar
✔ En tydlig vardagsstruktur som hela familjen känner lugn av


