1
Börja
Välj ett kort.
Varje produkt innehåller samtalskort organiserade efter tema. Välj ett som känns rätt just nu — eller låt appen föreslå.
Psykologisk metod · Enkel & kul
Psykolgens frågor hemma
Djupare samtal för barn och föräldrar och par. Utforska varandra på riktigt, med frågor skapade av leg. psykolog.
Fysiska Samtalskort
Perfekt som present & skärmfri ritual.
Bonki-Appen
Börja direkt. Alltid i fickan.
🧠
Grundat av Psykolog
29 års erfarenhet
"Barnen älskar fredagsritualen!"
11 000+
familjer sedan 2022
29år
klinisk erfarenhet bakom produkterna
7produkter
för barn och par
Produkterna
Hitta det som
passar er just nu.
Varje produkt är fristående. Tillsammans täcker de hela familjelivet — från barnets första känslospråk till parrelationens djupaste samtal.
För barn & familj
Från 3 år
Jag i Mig
Namn på känslor. Hur de känns i kroppen.
Från 6 år
Jag med andra
För åren när allt blir mer komplicerat.
Från 12 år
Jag i Världen
De stora frågorna. På riktigt.
Från 6 år
Syskonkort
För relationen som varar längst.
Från 6 år
Vardagskort
Djupare än "hur var din dag?"
Från 15 år
Närhet & intimitet
Samtalen som sällan sker.
Hur det fungerar
Tre steg.
Inget du behöver förbereda.
Ingen agenda att sätta. Ingen som behöver leda. Appen ger strukturen — ni ger närvaron.
2
Tillsammans
Reflektera tillsammans.
Gå igenom kortets frågor tillsammans. Inga förberedelser behövs — frågorna leder samtalet framåt.
3
Spara
Spara och återkom.
Skriv ner era reflektioner och spara dem. Något att återvända till — nästa vecka, nästa år.
Vårt vi
Såhär ser ett kort ut.
Vårt vi — Öppnare
Vad i vårt sätt att avsluta dagen gör att du fortfarande bär med dig tankar och ansvar när du ska somna?
Vårt vi — Scenario
En uppgift har blivit "din". Den andra kliver undan. Med tiden blir skillnaden självklar. Hur påverkar det relationen när roller inte längre ifrågasätts?
Vårt vi — Tankeväckare
När märker du att du själv gör något som går emot en värdering du egentligen vill stå för?
Varför vi byggde Bonki
"Kan vi skapa något vi själva saknade?"
När jag och min lillasyster Filippa var små var vi ofta själva. Filippa var känslig — hon var ofta ledsen, och det enda jag visste som gjorde henne mindre ledsen var att berätta sagor.
Sagan handlade ofta om en flicka som hette Bonki — en flicka som också var ledsen ibland. Vi förstod inte det då, men orden vi inte hade för hur det kändes fick finnas i sagan.
Filippa fick sitt första barn. Med ett barn måste du stå kvar i dina känslor — känslor man inte visste fanns. Det blev vårt första samtal om att starta Bonki.
Kan vi inte skapa något vi hade behövt själva när vi var små? Innehållet utvecklade vi tillsammans med leg. psykolog Ida Welbourn — 29 års klinisk erfarenhet.
Emma & Filippa
Grundare, Bonki · Malmö
Psykologin bakom Bonki
Utvecklat med
legitimerad expertis.
Ida Welbourn
Leg. psykolog · Leg. psykoterapeut Specialistpsykolog
29 års klinisk erfarenhet
Psykologprogrammet, Lunds universitet
Specialistpsykolog inom psykologisk behandling
Certifierad ISTDP-terapeut
AnknytningsBaserad FamiljeTerapi (ABFT)
Grundutbildning i EFT — parterapi
Jag har 29 års erfarenhet som psykolog, främst med barn och deras föräldrar — enskilt och tillsammans. Som klinisk psykolog har jag arbetat med utredning och behandling inom barn- och ungdomspsykiatrin och barnhälsovården, samt konsultation, handledning och utbildningsinsatser inom skola och förskola.
Som psykoterapeut har jag arbetat med individuella långtidsterapier för unga och vuxna, samt med parterapi och familjerådgivning. Grunden för mitt arbete är psykodynamisk teori med fokus på anknytning, affekter, mentalisering och relationer.
Utbildningar
Legitimerad psykolog
Psykologprogrammet, Lunds universitet. Femårig universitetsutbildning följd av ett års praktisk tjänstgöring (PTP). Legitimation utfärdad av Socialstyrelsen.
Legitimerad psykoterapeut
Psykoterapeutprogrammet, Lunds universitet. Psykodynamisk inriktning med särskild kompetens för barn, ungdomar och familjer.
Specialistpsykolog
Specialistpsykolog inom psykologisk behandling och psykoterapi enligt Sveriges Psykologförbunds specialistordning.
Certifierad ISTDP-terapeut
Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy. Treårig specialistutbildning i individuell affektfokuserad psykoterapi på psykodynamisk grund.
AnknytningsBaserad FamiljeTerapi (ABFT)
Evidensbaserad korttidsmetod för behandling av deprimerad eller suicidal ungdom tillsammans med hens föräldrar.
Grundutbildning i EFT
Emotionally Focused Couple Therapy. Evidensbaserad parterapimetod med fokus på parets emotionella samspelsmönster.
Det du undrar
innan du börjar.
Behöver min partner vara med från start?
Nej. Du kan ladda ner appen och utforska produkterna på egen hand.
Från vilken ålder passar korten?
Barnprodukterna är designade för barn från 3 år och uppåt. Jag i Mig passar från 3 år, Vardagskort och Syskonkort från 6 år, Jag med andra från 6 år, Jag i Världen från 12 år och Sexualitetskort från 13 år.
Behöver barnet kunna läsa?
Nej. För yngre barn läser den vuxne frågorna högt. Samtalet sker mellan er — korten är bara strukturen.
Hur lång tid tar ett samtal?
Det varierar. Ett barnkort tar 10–20 minuter beroende på barnets ålder och energi. Vårt vi tar 20–30 minuter per kort. Ingen session kräver förberedelse — du öppnar appen och börjar.
Är det här terapi?
Nej. Bonki är ett förebyggande verktyg — inte terapi och inte ett substitut för professionell hjälp. Det är ett strukturerat sätt att ha de samtal som annars aldrig blir av.
Vad är skillnaden mellan appen och fysiska korten?
Innehållet är detsamma. Appen finns alltid med er i telefonen. De fysiska korten passar bordet, händerna och situationer utan skärm. Många familjer använder båda.
Hur vet jag vilken produkt som passar mitt barn just nu?
Välj efter ålder som utgångspunkt. Vardagskort passar de flesta åldrar från 6 år och är enklast att börja med om du är osäker — de utgår från vardagliga situationer barnet känner igen.
Börja med ett samtal.
Se vart det leder.
Betala en gång · Äg för alltid