Psykologutvecklat · Gratis att börja

Samtalen som
faktiskt händer.

Bonki-appen ger barn, familjer och par strukturen för de samtal som annars aldrig blir av. Sju produkter. Första kortet alltid gratis.

Inget kreditkort. Första kortet i varje produkt alltid gratis.

Bonki-appen

21 000+

familjer följer oss

29 år

klinisk erfarenhet bakom produkterna

7 st

produkter — barn 3-18 år och par

Vårt vi — för par

Inte terapi.
Infrastruktur.

Vårt vi är samtalsverktyget för par som inte är i kris — men vars relation sakta tunnats ut under föräldraskapets tyngd. 22 kort. Utvecklat med psykolog med 29 års klinisk erfarenhet. Första kortet gratis.

1

Välj ett kort tillsammans.

22 kort organiserade i 9 kategorier — från lättare samtal till de svårare. Börja var ni vill.

2

Svara en åt gången.

Skriv ner era reflektioner under samtalets gång. Sparas privat.

3

Lyssna på varandra och samtala kring era svar.

Det som händer då är samtalet — inte det ni förberedde, utan det ni inte visste att ni behövde ha.

Vårt vi — Öppnare

Vad i vårt sätt att avsluta dagen gör att du fortfarande bär med dig tankar och ansvar när du ska somna?

Vårt vi — Scenario

En uppgift har blivit "din". Den andra kliver undan. Med tiden blir skillnaden självklar. Hur påverkar det relationen när roller inte längre ifrågasätts?

Vårt vi — Tankeväckare

När märker du att du själv gör något som går emot en värdering du egentligen vill stå för?

Din tankedagbok

Skriv ner dina reflektioner under samtalets gång. Sparas privat — bara för dig.

Arkivet

Varje avslutat samtal sparas med era reflektioner. Det du har byggt försvinner inte. Er relation får ett minne.

Klinisk sekvensering

Korten följer en 9-lagers klinisk ordning — från trygg öppning till djupare territorium. Strukturen är inbyggd.

Inte terapi

Vårt vi kräver inte att något är fel. Det är ett förebyggande verktyg för par som vill fortsätta välja varandra.

Prova första kortet gratis

Inget kreditkort. Ladda ner Bonki-appen gratis. Barnprodukter 195 kr · Vårt vi 249 kr.

Psykologin bakom Bonki

Utvecklat med
legitimerad expertis.

Ida Welbourn, leg. psykolog

Ida Welbourn

Leg. psykolog · Leg. psykoterapeut
Specialistpsykolog

29 års klinisk erfarenhet Psykologprogrammet, Lunds universitet Specialistpsykolog inom psykologisk behandling Certifierad ISTDP-terapeut AnknytningsBaserad FamiljeTerapi (ABFT) Grundutbildning i EFT — parterapi

Jag har 29 års erfarenhet som psykolog, främst med barn och deras föräldrar — enskilt och tillsammans. Som klinisk psykolog har jag arbetat med utredning och behandling inom barn- och ungdomspsykiatrin och barnhälsovården, samt konsultation, handledning och utbildningsinsatser inom skola och förskola.

Som psykoterapeut har jag arbetat med individuella långtidsterapier för unga och vuxna, samt med parterapi och familjerådgivning. Grunden för mitt arbete är psykodynamisk teori med fokus på anknytning, affekter, mentalisering och relationer.

Utbildningar

Legitimerad psykolog Psykologprogrammet, Lunds universitet. Femårig universitetsutbildning följd av ett års praktisk tjänstgöring (PTP). Legitimation utfärdad av Socialstyrelsen.
Legitimerad psykoterapeut Psykoterapeutprogrammet, Lunds universitet. Psykodynamisk inriktning med särskild kompetens för barn, ungdomar och familjer. Legitimation utfärdad av Socialstyrelsen.
Specialistpsykolog Specialistpsykolog inom psykologisk behandling och psykoterapi enligt Sveriges Psykologförbunds specialistordning.
Certifierad ISTDP-terapeut Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy. Treårig specialistutbildning i individuell affektfokuserad psykoterapi på psykodynamisk grund.
AnknytningsBaserad FamiljeTerapi (ABFT) Evidensbaserad korttidsmetod för behandling av deprimerad eller suicidal ungdom tillsammans med hens föräldrar. Specialistgrundande utbildning med mångårig metodhandledning.
Grundutbildning i EFT Emotionally Focused Couple Therapy. Evidensbaserad parterapimetod med fokus på parets emotionella samspelsmönster.
Priser

Enkelt.
Inga överraskningar.

Lås upp

Per produkt

195–249 kr

per produkt · engångskostnad

  • Barnprodukter: 195 kr styck
  • Vårt vi (par): 249 kr
  • Köp bara det du vill använda
  • Inga prenumerationer
  • Tillgång för alltid
Prova gratis först →

Inga månadsavgifter. Inga prenumerationer. Du köper det du vill ha — en gång.

Det du undrar
innan du börjar.

Behöver min partner vara med från start?

Nej. Du kan ladda ner appen och utforska produkterna på egen hand. För Vårt vi räcker det att en av er har appen — ni samtalar tillsammans kring frågorna när det känns rätt.

Från vilken ålder passar korten?

Barnprodukterna är designade för barn från 3 år och uppåt. Jag i Mig passar barn från 3 år, Vardagskort och Syskonkort från 6 år, Jag med andra från 6 år, Jag i Världen från 12 år och Sexualitetskort från 13 år.

Behöver barnet kunna läsa?

Nej. För yngre barn läser den vuxne frågorna högt. Samtalet sker mellan er — appen är bara strukturen.

Hur lång tid tar ett samtal?

Det varierar. Ett barnkort tar 10–20 minuter beroende på barnets ålder och energi. Vårt vi tar 20–30 minuter per kort. Ingen session kräver förberedelse — du öppnar appen och börjar.

Vad händer efter det gratis kortet?

Du får tillgång till första kortet i varje produkt utan kostnad. För att låsa upp hela produkten köper du den — barnprodukter för 195 kr, Vårt vi för 249 kr. Engångskostnad, ingen prenumeration.

Är det här terapi?

Nej. Bonki är ett förebyggande verktyg — inte terapi och inte ett substitut för professionell hjälp. Det är ett strukturerat sätt att ha de samtal som annars aldrig blir av, i ett tryggt format som inte kräver att något är fel.

Bonki · På riktigt

Första kortet.
Gratis.
Ikväll.

Ladda ner appen. Välj ett kort. Det tar tre minuter att komma igång — och ingen behöver förbereda sig.

Inget kreditkort. Första kortet i varje produkt alltid gratis.