



Varför känslor måste få ord
Ju tidigare barnet får ord, desto mindre behöver de bära ensamma.
✔ Bygger motståndskraft – Barn som lär sig sätta ord på känslor hanterar stress bättre, och får lättare att be om hjälp i tid.
✔ Fördjupat band mellan barn och vuxen – Ni får små stunder där du verkligen får syn på vad som pågår inuti.
✔ Stärker självkänslan – När barnet förstår sina känslor minskar skammen och de kan vara stolta över den de är.
✔ Förebygger problem – Forskning visar att emotionell kompetens tidigt i livet skyddar mot psykisk ohälsa senare.
Korten bygger på förebyggande samtal – ett genomtänkt sätt att prata om känslor tidigt, innan de blir svåra att sätta ord på.

När känslor får ord händer något stort
Barn känner ofta mer än de kan uttrycka.
Utan orden kan det kännas missförstått, fel eller ensamt – även när du gör allt du kan.
Med Jag i mig får ni:
✔ Trygga frågor att luta er mot – du slipper hitta orden själv, korten leder er vidare.
✔ Lekfulla scenarier – som gör det lättare att prata om svåra saker “på håll”, utan att barnet känner sig utpekad.
✔ Nya ingångar till viktiga samtal – om mod, skam, ensamhet och mycket mer.
✔ Kort vardagstid med stor effekt – 5–10 minuter räcker för att skapa en känsla av närhet och förståelse.
Perfekt vid läggdags, i soffan eller vid middagsbordet.
UTVECKLADE AV LEG. PSYKOLOG
Korten är framtagna tillsammans med legitimerad psykolog för att hjälpa barn att förstå sina känslor, minska konflikter och öka samarbetet hemma.
"Språket är enkelt, men frågorna når djupt – på ett sätt som barn både förstår och orkar med." - Ida Welbourn, leg. Psykolog
Låt inte känslorna förbli osagda.
När barn får ord för sina känslor blir livet både tryggare och lättare att förstå.
De känner sig lyssnade på, vågar berätta mer — och hittar strategier som håller hela livet.
Med Jag i mig får ni ett konkret verktyg för att:
✔ prata om det som känns svårt
✔ minska konflikter hemma och i skolan
✔ stärka självkänslan och lugnet i kroppen
✔ förebygga oro, stress och missförstånd
🧠 Psykologdesignat • ❤️ Älskat av familjer & skolor • 🌱 För livslångt välmående

