Varför reflektion gör skillnad
✔ Skyddar mot digital press – Barn får ord för att prata om sociala medier, jämförelser, press och roller online.
✔ Stärker identiteten – Reflektion kring känslor, värderingar och självkänsla ger barn en tryggare kompass.
✔ Skapar äkta närhet – Barn bygger riktiga relationer när de kan förstå och uttrycka sin inre värld.
✔ Ger mod att stå upp för sig själv – Reflektion gör det lättare att sätta gränser och våga vara sig själv.
✔ Stödjer livslångt välmående – Forskning visar att barn som tränar självreflektion mår bättre psykiskt genom hela livet.
Att reflektera tillsammans gör att barn känner sig sedda — och mindre ensamma.
RELATIONER FORMAR OSS
Barn och unga växer upp i en värld med skärmar, roller, identiteter och höga förväntningar. Det kan vara svårt att veta vem man är — och vem man vill vara. När barn får reflektera kring dessa teman blir självbilden tryggare, framtidstron starkare och modet växer.
Med Jag i världen får ni:
✔ Trygga frågor om identitet, självkänsla och mod — korten leder er vidare när orden tar slut.
✔ Scenarier unga känner igen — i skolan, på nätet, i vänskap eller i grupptryckssituationer.
✔ Samtal om trygghet och tillhörighet — barn lär sig navigera relationer även när de är digitala.
✔ Reflektion innan utmaningar – tränar mod att stå upp för sina gränser när det väl behövs.
✔ Kort tid — stor effekt — 5–10 minuter om dagen räcker för att stärka självinsikt och framtidstro.
Perfekt vid läggdags, runt matbordet, i soffan eller på väg till skolan.
UTVECKLADE AV LEG. PSYKOLOG
Korten är framtagna tillsammans med legitimerad psykolog för att hjälpa barn att förstå sig själva, sitt värde och sin plats — i både den verkliga och digitala världen.
“När relationer sker mest via skärmar riskerar barn och unga möta ensamhet, lägre självkänsla och svagare motståndskraft.” – Ida Welbourn, leg. psykolog
Äkta samtal bygger äkta motståndskraft.
När barns relationer sker mest via skärmar visar forskningen att de riskerar högre ensamhet, lägre självkänsla och svagare motståndskraft.
Jag i världen tar tillbaka reflektionen till verkligheten — och stärker banden i familjen, vänskapen och gruppen.
Med korten pratar ni om:
✔ hur man är trygg i sig själv
✔ hur man vågar säga ifrån
✔ hur man hanterar osäkerhet och online-press
✔ vem man vill vara — och varför det spelar roll
🧠 Psykologdesignat • ❤️ Älskat av familjer & skolor • 🌱 För livslångt välmående